□保定晚报通讯员 荣佳华

运动的基础离不开一副健康的骨骼，日常生活中，站、坐、蹲、跑、跳等常用动作自然也离不开我们的髋关节，也就是俗称的“胯骨轴”。然而，随着中国人口老龄化进程的加快，老年股骨颈骨折的发病率逐年上升。一般手术是较有疗效的治疗手段，但手术顺利结束并不意味着完全康复。因多髋关节置换术后需卧床，局部制动一段时间后，易出现关节软组织粘连、疼痛、肌肉萎缩、褥疮、关节脱位、泌尿系统感染、下肢静脉血栓的形成等并发症。怎么才能有效预防并发症的发生呢？市第三中心医院康复科提醒广大患者：手术需要介入康复理疗。

一方面，术前有效的康复指导不仅可以使患者更快地熟知术后康复的重要性，还可以减轻患者术后康复时产生的紧张感与不适感。另一方面，术后康复训练越早越好。严格来说术后麻醉效应消退即可开始训练。由于中老年人术后卧床的时间相对较长，正确的翻身方式可以避免长期卧床诱发的褥疮，还可以避免由于不正当翻身方式导致的关节脱位。正确有效的肌力训练可以有效预防肌肉萎缩和软组织粘连，为患者下地行走打下坚实的基础。在肌力基本恢复后就可尝试下地并在病房内进行短距离的行走，有利于更好地预防患者静脉血栓的形成，增强患者的自信心，更有助于患者身体全方位的康复。但早期下地必须在看护下进行，以防发生跌倒。运动后，可能会感到膝关节肿胀或疼痛，锻炼与活动会不断提高肌力和活动度，但同时也要遵循医师和康复师的指导。