□黄齐超

北京市教委近日发布义务教育阶段新改革：自今年秋季学期，北京全市义务教育学校把“课间10分钟”整体优化为“课间15分钟”。通过扩容课间“能量站”，确保师生得到较充裕课间休息时间，引导学生走出教室、走向户外、走进阳光，促进身心健康发展。

“十分钟”几乎成为公众对课间的“定式”。可是，课间十分钟也存有不够用的情况，有的学校学生多厕所少，十分钟只够排队上厕所；有的教学楼四五层高，学生不够时间跑去操场锻炼；有的教师延堂，学生课间剩余时间只能呆在教室。这些都不利于学生身心健康，也不利于提高学习效率，因此，延长课间时长很有必要，此次北京延长课间至15分钟，迈出可喜第一步，值得点赞。

课间延长至15分钟，既能推动学生体育锻炼，还能拓展学生有效社交。课间时长充足，既能让学生从容锻炼，缓解焦虑，调节情绪，改善视力状况，又能为学生课间社交提供充裕的时间。很显然，学生之间相互游戏、沟通交流、交朋结友，有益于学生个性化发展，建立良好的人际关系。当然，要想真正做到把课间时间还给孩子，让孩子尽情地到操场上锻炼，仅延长课间时长还不够，还需跟进其他配套措施。

课间的意义，就是让学生得到放松，尽情释放天性，玩出健康、玩出快乐。我们赞成北京的这项教育改革，也期待有更多的地市能重视学生的休息和锻炼，让学生健康成长。