2024年，各种离谱的健康流言在网络上广泛传播，流言总是“似曾相识”，这些所谓“科学道理”，其实都并无依据。这些谣言不仅影响了社会心理和舆论，还对公众的认知造成了严重误导。进入新的一年，晚报君为您盘点了近期流传广的五大离谱谣言。

多吃胡萝卜能治疗近视？

近视是眼球屈光问题导致的视力障碍，与遗传因素、用眼习惯以及环境因素有关。维生素A对维持弱光下的视力以及改善夜盲症有一定帮助，但它并不能改变人体眼球的结构，所以也无法治疗近视。对于已经患上近视的人，需要通过科学的方式(如佩戴眼镜或手术)来矫正视力，而不是单纯依赖食物。（来源：科学辟谣）

老年人喝果汁更好吸收？

并非如此。首先，水果在榨汁过程中，大量的膳食纤维会被丢失。此外，由于“喝果汁”没有咀嚼过程，很容易不知不觉喝下大量糖分，而且果汁的糖分吸收比水果快，很容易导致老年人血糖波动，增加糖尿病、肥胖等风险。另一方面，水果中的维生素、矿物质和抗氧化物质在榨汁后仍然保留，但直接食用水果可以更全面地摄取。水果还需要咀嚼，这对老年人的牙齿和口腔健康有好处。（来源：@中国新闻网 ）

护腰坐垫可以“久坐不累”？

长时间久坐很容易引起不良坐姿，导致压力不均匀地施加在椎间盘上，长期维持同一不良坐姿，可能引发腰椎间盘突出、脊柱侧弯、腰肌劳损等。研究认为，人体保持静态坐姿的时长持续超过30分钟，就将引发身体不适。而造成脊柱问题的罪魁祸首正是久坐，保护脊柱最好的措施就是不要久坐。“久坐不累”本身是个伪概念，坐垫只是辅助工具，无法解决久坐引起的脊柱问题。（来源：科学辟谣）

用狗尾草可以点痣？

关于“狗尾草点痣”的说法在民间流传已久。有些人认为狗尾草的汁液具有腐蚀性，能够祛除皮肤上的痣，还有些人利用狗尾草的尖端戳破皮肤、破坏痣组织。但实际上这种做法毫无科学依据，狗尾草的成分并没有任何已知的药理作用能够安全、有效地祛除色素痣。即便某些成分可能对皮肤有刺激作用，从而在表象上产生了“祛痣”的效果，但使用这些未经科学验证的“偏方”，往往会导致皮肤损伤、感染，甚至可能掩盖恶性皮肤病变的早期症状从而延误治疗。（来源：科学辟谣）

化疗药物会传染给身边人？

这种说法完全立不住脚。化疗药物在患者体内代谢后主要通过尿液、粪便、汗液等体液排出，但这些代谢产物对健康人的影响微乎其微，除了密切照护者在处理病人排泄物时建议做必要的防护（比如洗手，戴口罩手套，不共用餐具等，其实这也是基本的个人卫生要求），正常一般性日常接触正在化疗的病人，不会对健康人带来身体上的伤害。（来源：中国互联网联合辟谣平台）