□保定晚报通讯员 任怀威

天气渐凉，新生儿秋季护理需要特别细心，昼夜温差大、空气干燥，是呼吸道和肠道疾病的多发期。北京儿童医院保定医院专家整理了以下注意事项，希望能帮助宝宝们健康、舒适地度过秋天。

穿衣

“洋葱式穿衣法”。秋季早晚凉、中午热，给宝宝穿衣要灵活，避免过厚或过薄。“洋葱式穿衣法”是给宝宝穿多层薄衣服，而不是一件厚衣服。内层可以是纯棉、透气、吸汗的贴身内衣。中层为保暖的棉马甲或薄毛衣。外层是防风外套或连体衣。此方法可以根据温度变化（室内外、早晚中午）方便增减衣物，避免宝宝出汗后着凉。

判断冷暖摸颈背。不要靠摸宝宝的手脚判断冷热，因为新生儿末梢循环尚未发育好，手脚偏凉是正常的。正确的做法是伸手摸宝宝的后颈和上背心处。温热干燥表示穿衣合适。发烫、潮湿表示穿多了，需要减衣。发凉则表示穿少了，需要加衣。

保护好小肚子和囟门。可以穿连体衣更好地保护肚子不受凉。如果穿分体衣，务必把上衣塞进裤子里。出门时戴一顶薄薄的棉质帽子，可以有效防风，保护囟门，避免着凉头痛。

皮肤

秋季空气干燥，宝宝的皮肤屏障脆弱，容易出现干燥、瘙痒、湿疹等问题。

洗澡有讲究。无需每天洗澡，每2至3天一次即可。每天可进行局部清洗（如脸、手、屁屁）。水温在37-40℃为宜，时间控制在5至10分钟。使用新生儿专用的、无刺激的沐浴露，每周用1至2次即可。

保湿是重中之重。每次洗澡后、换尿布时，以及感觉宝宝皮肤干燥时，都要全身涂抹新生儿专用的无香料、无刺激的润肤霜。这是预防和治疗湿疹最关键的一步。

臀部护理。及时更换尿布，清洗屁屁后要用柔软的棉布蘸干（不要来回擦），并涂上护臀膏，隔离刺激，预防“红屁股”。

喂养与起居

坚持母乳喂养。母乳中含有丰富的抗体，能帮助宝宝建立自身免疫力，抵抗秋季流行的病毒和细菌。

补充维生素D。无论是母乳还是配方奶喂养，出生后数天起都应每天补充400国际单位的维生素D，促进钙吸收。

室内环境。每天在天气暖和时开窗通风2至3次，每次15至30分钟（通风时可将宝宝抱到其他房间）。使用加湿器，将室内湿度维持在50%至60%，可以有效缓解空气干燥带来的不适。保持家居环境清洁，减少尘螨，家人回家后先洗手、换家居服再接触宝宝。

疾病预防

秋季是呼吸道合胞病毒（RSV）、流感、轮状病毒等的高发季节。

严格避免交叉感染。新生儿免疫力低下，尽量避免亲戚朋友，特别是小孩的探视。不要带宝宝去人多、密闭、空气不流通的地方（如商场、超市、饭店）。家人都要勤洗手，特别是外出回家后和接触宝宝前。如果家人感冒，务必戴口罩并避免与宝宝亲密接触。

呼吸道合胞病毒是秋季对新生儿威胁最大的病毒之一，可导致严重的细支气管炎和肺炎。除了上述避免感染的方法外，应积极了解并为宝宝采取预防措施（如接种长效单克隆抗体尼塞韦单抗）。

一旦宝宝出现以下情况，应立即就医：肛温≥38℃（新生儿发烧不可轻视）；精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、哭声微弱；吃奶量明显减少、频繁呕吐、拒绝吃奶；呼吸急促、费力、鼻翼扇动或发出“哼哼”声；皮肤出现皮疹、黄疸加重、大便异常等。